Ψωμί για δίαιτα – μέθοδο Ντουκάν (Dukan)
Υλικά: 3 αυγά 3 ασπράδια 2 γιαούρτια ή 2 λίνεσα 8 κουταλιές της σούπας βρώμη 4 κουταλιές της σούπας σιτάρι 4 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορο 2 κουταλάκια...
Ετικέτα: βρώμη
Μπιφτέκια για τη δίαιτα Ντουκάν (Dukan) με κουάκερ
Υλικά: 500 γραμμάρια κιμά 350 γραμμάρια κουάκερ 4 κουταλιές τις σούπας κουάκερ σκόνη(το αλέθουμε στο μπλέντερ) 1 αυγό 1 κρεμμύδι τριμμένο στον τρίφτη Λίγο...
Λαχταριστά, τραγανά κριτσίνια καρότου!
ΥΛΙΚΑ: 200 γραμμάρια λάδι ελαφρύ 200 γραμμάρια κρασί λευκό 200 γραμμάρια καλαμποκάλευρο 500 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 κουταλάκια μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι ζάχαρη 1 κουταλιά...